تعريف الضحك : الضحك هو عباره عن تعبير يقوم به الانسان للدلاله على الشعور بالفرح والسعادة واحيانا يكون الضحك هيستيري ويحدث بعده بكاء او تدميع من العين
 |
| الضحك |
فوائد الضحك : حماية القلب
- زيادة النشاط فى الصباح والنوم فى المساء
- زيادة كفاءة جهاز المناعه
- يمنحك السعادة والسلام النفسي والقدرة على التجدد
- يفيد مرضى الربو والتهابات الشعب الهوائية عن طريق زيادة نسبة الاكسجين فى الدم
- يجعلك اكثر شبابا ويجدد طاقتك
- يعطيك الضحك الثقه بالنفس
- يقلل من الشخير لانه يمنع ارتخاء عضلات الحنجره
- يرفع الضحك من مستوى اداءك العقلى
- الحد من مستويات الهرمونات المسئولة عن التوتر
- التقليل من الشعور بالالم
- التقليل من الشعور بالارق
- تعزيز الدوره الدموية فى الجسم
- محاربة الشيخوخة
- التفاؤل والمساعدة فى حل مشاكل الحياه
- زيادة كمية الاكسجين الذى يتدفق الى المخ
- تحسين المزاج العام
- زيادة الشعور بالثقه بالنفس
- زيادة القدرة على الأبداع
أضرار الضحك
أضرار الضحك
لم تثبت الدراسات العلميه اية اضرار للضحك الا اذا كان مصاحبا لبعض الامراض الخطيرة
مثل امراض القلب وقد يسبب الضحك المتواصل الاما فى منطقة البطن واضطرابات فى العين كذلك الاشخاص الذين عندهم عمليات فى البطن عليهم التقليل من الضحك خوفا
من حدوث فتح فى البطن
 |
| الضحك |
فوائد الضحك للاطفال
أثبتت الدراسات العلميه ان الضحك وخاصة من العماق له تأثير كبير فى نمو الاطفال فى سنوات العمر الاولى وانه لا يقل
أهميه عن الطعام وأن الطفل الذى يضحك كثيرا ينمو نموا سليما
الاسلام يحث على الابتسامة
عن أبى ذر الغفارى قال قال رسول اله صلى الله عليه وسلم
تبسمك فى وجه أخيك صدقه (صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم) وكما قيل الابتسامة مفتاح القلوب
مخططات تبين أهمية الضحك
الضحك
الضحك
