فوائد الصيام

الصيام فى الاسلام : الصيام هو الركن الرابع فى الاسلام  وبدونه لايصح اسلام المرء

تعريف الصيام : الامتناع عن الطعام والشراب وجميع الشهوات من الفجر وحتى غياب الشمس "المغرب "

فوائد الصيام الصحيه والنفسيه

للصيام فوائد عديده منها الصحيه والنفسيه والاجتماعيه وسنتكلم هنا على وجه الخصوص عن الاتى

فوائد الصيام الصحيه :

فوائد الصيام الصحيه

 وسنذكر هنا بعض من فوائد الصيام الصحيه وليس كلها لان الصيام له فوائد جمه لصحة الانسان لايسعنا المجال لذكرها كلها

• يقلل  الصوم من مستوى السكر فى الدم
• يقى  الصوم الجسم من الاورام
• ينشط الدماغ
• يساعد على علاج  الامراض الجلديه
• ينقى الدم
• يقى من الاصابه بمرض النقرص

فوائد الصيام النفسيه :

فوائد الصيام النفسيه

• يحسن  الصيام من الحاله النفسيه والمزاجيه للانسان
• يقلل من الشعور من الاكتئاب والغضب والقلق
• يساعد على الانتظام فى النوم
• يساعد الصيام على تعلم الصبر ومواجهة أعباء الحياة والتحمل وعدم اليأس
• يساعد فى الاقلاع عن التدخين
• يقوى من الروابط الاجتماعيه حيث يزيد من مشاعر الحب والرحمه
• الاحساس بالفقراء وتقديم المساعه لهم
•  يقوى الارادة ويزيد من العزيمه

 انه الصيام الذى قال عنه المصطفى صلى الله عليه وسلم "صوموا تصحوا " وليست هذه هى كل فوائد الصيام لصحة الانسان ولكن ما ذكرناه هو القليل لنبين فوائد الصيام حتى لايتكاسل منا البعض عن أداء تلك الفريضه وكل عام وأنتم بخير 
اقرأ أيضا         فوائد الصيام الصحيه والنفسيه